不安のメカニズム

世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルスですが、これまでに3000万人を超える人が感染し、死亡者数は100万人に迫る勢いです。

多くの人は、この未知のウィルスに感染したらどうしよう、運が悪ければ死んでしまうかもしれないと怖れを感じています。

喉が痛かったり、咳が出たりすると、もしかしたらと不安になってしまいます。

これまでの人生でも、いろいろな局面で不安を感じていたと思います。

試験に落ちたらどうしよう、仕事で失敗をしたらどうしよう、悪い病気ではないのか等々、小さいものを含めれば、大変な数になるでしょう。

不安が生じると、心が落ち着かず、不安定になります。

穏やかさが失われて、一種の苦しみのようなものを感じます。

少しでも早く、解消したいと思います。

私たちは、過去から未来に向かって生きています。

過去を悔やむことはありますが、過ぎ去ったものに不安を感じることはありません。

今から起きること、未来に対してのみ、不安が生じます。

例えば病気です。

苦痛を感じていれば、ずっと続くのかと思うと穏やかな気持ちではいられません。

この先、どうなるのだろうかと不安になります。

隕石が、1年後に地球に衝突するとします。

ほとんどの人は大きな不安を感じるでしょう。

しかし、感じていない人もいます。

当たり前の話ですが、そのことを知らない人、あるいは動物たちは感じません。

先のことを考えなければ、不安にはならないのです。

不安は、大脳での思考の副産物です。

あれこれと考え、先を予測してしまうことで生じてしまいます。

未来を予測する能力がある者にだけに、不安は生じます。

しかしながら、不安に実体はありません。

精神上に作られたものだからです。

もし、何も考えていなければ存在しないからです。

けれども、何も考えていないのに、漠然とした不安を感じることがあります。

それは、過去に生じていた何かしらの思念（想い）が、時を経て、不安と言う形になって表に出て来ているせいかもしれません。

あるいは、不安を生じさせる思念を、他者から受け取っていたせいかもしれません。

今を生きるのが大切と良く言われます。

それは、先のことをあれこれ考えないで済むからです。

不安が生じずに、自分の持てる力が出せるという意味があると考えられます。

それでは、恐怖や不安はどんな弊害があるのでしょうか？

「恐怖心と心配の念は、私たちが特に不断の警戒を要する敵です。なんとなれば、それが霊力が作用する通路を塞いでしまうからです。」

また「恐怖心、信念の欠如、懐疑の念は、せっかくの霊的雰囲気をかき乱します。私たち霊は信念と平静の雰囲気の中において初めて人間と接触できるのです。恐れ、疑惑、心配、不安、こうした邪念は私ども霊界の者が人間に近づく唯一の道を閉ざしてしまいます。」とシルバーバーチは言っています。

恐れや不安は、生まれた後に私たちの精神上に形成される、地上的な自我の働きによって生じると考えられます。

自我は、自分を脅かそうとするものから、自分を守ろうとして活動しています。

脅かす可能性があるものを脳が認識して、先を予測してしまうと不安が生じます。

私たちには、顕在意識である地上的な自我の他に、潜在意識である本当の自分とも言える「霊的な自我」が存在します。

いわゆる「魂」です。

地上的な自我は、霊的な自我を表現するためにある地上の媒体であり、本来は協調的に働いています。

しかし、霊的な自我と地上の自我の両者の働きが拮抗する時があります。

自分を脅かすものに対して不安が生じ、そのために自我の働きが強くなり、相対的に霊的な自我の働きが弱くなります。

霊的な自我が活動している時は、意識は外に向かっています。

その逆に、地上的な自我の働きが強くなると、意識は内に向かいます。

言い方を変えると、霊的な自我は全体を意識し、地上的な自我は個（自己）を意識しています。

従って、大きな不安に襲われた時には、自分のことで頭が一杯になり、周りのことは目に入らなくなります。

前に進んで行こうとする力、乗り越えて行こうとする力は、どこから生まれて来るのでしょうか？

その力は生きる力であり、霊的な力です。

私たちの中に存在している神から湧き上がって来ます。

不安が大きくなり、霊的な自我の働きが弱くなってしまうと、生きる力も湧き上がって来なくなってしまいます。

不安が生じ地上的な自我の働きが強くなると、それがバリアのように魂を取り囲んでしまいます。

そうすると、背後にいる霊との接触が妨げられます。

インスピレーションによる導きを受けられなくなり、地上の人に向けられた励ましや勇気付けの思念の力も伝わり難くなってしまいます。

私たちは意識していませんが、内と外から生命力とも言える霊的な力を受け取りながら、この世を生きています。

恐怖や不安や心配や取り越し苦労などの念は、地上的な自我の働きを強めてしまうために、霊的な力を受け取る際の大きな障壁となります。

それでは、どうすれば良いのでしょうか？

試験の前に、不安を極力少なくするためには、ひたすら勉強をするしかありません。

まず、不安を解消するための、地上的な努力をしなければいけません。

今を精一杯生きます。

それでも、解消しない時には、霊的な自我の働きを強めるようにします。

そのために、自らの意志によって、自分の中にいる神とのつながりを深める必要があります。

「自分の中には神が存在し、今起きている出来事を乗り越えて行く力が秘められている。」

気持ちを込めて、心の中で唱えます。

そして、背後にいる霊とのつながりを強めるようにします。

「自分には守り導いている存在が付いて、援助の力を授かっている。」

そう強く信じて下さい。

この能動的な行為により、内（神）と外（背後霊）のつながりが強化され、それに伴い霊的

自我の働きが強くなります。

相対的に地上的な自我の働きは弱められ、不安は和らいで来るはずです。

内と外から伝わって来る霊的な力は、愛を帯びています。

両者とのつながりが強くなると、愛を帯びた霊力が流れ込むことで心は安定し、自信に満ちた心境になります。

１つだけ条件があります。

それは、神の存在、霊界の存在を信じていることです。

心から信じていなければ、強くつながることは出来ません。

自分の経験や実績から、自信は生まれるものだと考えていました。

しかし、経験や実績がなくても、自分を信じることさえ出来れば、自信は生まれます。

自分を信じるとは、自分の中にいる神を信じることです。

守り導いている存在を信じることです。

両者のつながりが深くなり、霊力に満たされた状態が、自信の実体と考えられます。

あらゆる出来事は、自然法則の働きによって起きています。

その法則が創造された目的は、生命を向上進化させるためです。

苦難を乗り越える過程で、自然法則の働きにより、魂は向上して行きます。

どんなに絶望的に思えても、最終的には乗り越えて行けるのは、全ての事象は私たちを向上進化させるために起きているからです。

起きることの全てに、神の愛が行き渡っていることを得心できたのならば、不安は生じません。

神の法則の働きに絶対的な信頼を置けたのなら、不安は生じないはずです。

シルバーバーチはこう言っています。

「その秘められた神性を開発しそれを生活の原動力とすれば、心配も不安も悩みも立ちどころに消えてしまいます。なぜなら、この世に自分の力で克服できないものは何一つ起きないことを悟るからです。その悟りを得ることこそあなた方の勤めなのです。それは容易なことではありません。」

真っ暗闇の中に、ただ1人置かれたとしたら、不安になってしまいます。

神とは光りです。

不安や恐怖という心の闇を創ったのは、自らの中に光を見い出すためではないでしょうか。

自らの中に神がいます。

常に守り導かれています。

そのことを信じ、強く意識すれば、精神が霊（魂）の支配下に置かれ、不安は和らぎます。

霊は精神に優るのです。